おはようございます。
秋の空です。
タンポポの綿毛を浮かぶたような空…
さわやかな朝に反してオレは、相変わらずの座骨神経痛で４時半に目覚めてしまいました…。
起きちゃえば痛みはどうにかなります！
なんせ、オレには座骨神経痛対応の『三種の神器』があるんだよね！
その①
直径７５センチのバランスボール（ドンキホーテにて購入）椅子代わりに座ります。
その②
特性ゴムボールクッション（１００円ショップで買ったボールをビニール袋に詰めただけ）車の運転などにいいよ！
その③
特性牽引器
昔、どこかでヘルニアの人が重しで足を引っ張り伸ばしていたのを見たので、手作りしてみました…。
案外楽になるのですが…紐で絞められて足首から下が鬱血して紫色になるのがたまに傷かなあ…。
じゃ、皆さん今日も１日身体を労りながら頑張りましょ～う！
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男心と秋の腰
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