ウギャ〜！足が攣って、おはよう…

おはようございます。⛅️

痛たたたた

朝、5時左足のフクラハギがこむら返り（コブラ返りでも正解です。）で、跳ね起きる

昨日は、ヘロヘロで寝たのが、1時くらいだからまだ4時間…たまにはゆっくり寝かせてくれ～！

まだ、こむら返りしそうな気配のフクラハギにサロンパスローションを塗り、優しく揉んで、ソファでウトウト…

しかし、やはり…またこむら返りする余震が時々あり完全睡眠に入れない

そのうちに、学校へ行く虎太郎と仕事に行く甲子園が起きて来た…。

仕方ない…

オレも起きて…

洗濯～～

そーだ！久しぶりに義太夫くんと散歩に行こうか？

電話するも留守電

で、朝からやけ食いの朝食を作りました…。

ゴハンにほうれん草とワカメの味噌汁

りこっぺさんからいただいた、数の子明太子とイカ明太子

じゃこに納豆

ベーコンエッグ

虎太郎の夕食用にママリンの友だちが、作ってくれた里芋や鶏肉の煮物が冷蔵庫の中にあったので、電子レンジでチ～ン！

さて、今日はオフだけど、ちょいと病院に用事があって、薔薇の枝も伸びたなあ…切るかなあ。虎太郎の夕食も作ってあげなきゃ

気づいたら、今日も時間に背中をおされ生きていそうです…。